En 100 g (Gramos) de Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados hay 0.026 g de 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico.

taza, cocinado onza, sin hueso pulgada cúbica, sin hueso onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados

Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados se enumeran a continuación.

Agua	70.83 g	70.83	g	70.83%
La energía (calorías)	108 kcal	108	kcal
Energía (julios)	452 kJ	452	kJ
Proteína	23.4 g	23.4	g	23.4%
lípido total (grasa)	0.93 g	0.93	g	0.93%
Ceniza	5.06 g	5.06	g	5.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.5 mg	0.5	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	132 mg	132	mg	0.13%
Potasio, K	423 mg	423	mg	0.42%
Sodio, Na	1019 mg	1019	mg	1.02%
Zinc, Zn	0.49 mg	0.49	mg
Cobre, Cu	0.315 mg	0.315	mg
El manganeso, Mn	0.034 mg	0.034	mg
El selenio, Se	13.5 µg	13.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.032 mg	0.032	mg
Riboflavina	0.101 mg	0.101	mg
La niacina	2.4 mg	2.4	mg
Ácido pantoténico	0.104 mg	0.104	mg
La vitamina B-6	0.389 mg	0.389	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	95 mg	95	mg	0.10%
Vitamina B12	3.26 µg	3.26	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	57 µg	57	µg
retinol	57 µg	57	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	190 IU	190	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	12.8 µg	12.8	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	12.8 µg	12.8	µg
Vitamina D	512 IU	512	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.228 g	0.228	g	0.23%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.007 g	0.007	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.177 g	0.177	g	0.18%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.044 g	0.044	g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.278 g	0.278	g	0.28%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.026 g	0.026	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.205 g	0.205	g	0.20%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.023 g	0.023	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.024 g	0.024	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.293 g	0.293	g	0.29%
18: 2 indiferenciada	0.084 g	0.084	g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.048 g	0.048	g	0.05%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g	0.005	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.156 g	0.156	g	0.16%
Colesterol	33 mg	33	mg	0.03%
triptófano	0.262 g	0.262	g	0.26%
treonina	1.026 g	1.026	g	1.03%
isoleucina	1.078 g	1.078	g	1.08%
leucina	1.902 g	1.902	g	1.90%
lisina	2.149 g	2.149	g	2.15%
metionina	0.693 g	0.693	g	0.69%
cistina	0.251 g	0.251	g	0.25%
fenilalanina	0.914 g	0.914	g	0.91%
tirosina	0.79 g	0.79	g	0.79%
valina	1.206 g	1.206	g	1.21%
arginina	1.4 g	1.4	g	1.4%
histidina	0.689 g	0.689	g	0.69%
alanina	1.415 g	1.415	g	1.42%
Ácido aspártico	2.396 g	2.396	g	2.40%
Ácido glutamico	3.493 g	3.493	g	3.49%
glicina	1.123 g	1.123	g	1.12%
prolina	0.827 g	0.827	g	0.83%
serina	0.955 g	0.955	g	0.96%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescado, pescado blanco, especies mixtas, ahumados